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Les Stroud, le protagoniste doit survivre pendant une semaine dans différents espaces sauvages avec peu ou pas de nourriture, d'eau et d'équipement de survie. Il est abandonné avec ses vêtements, deux caméras, son harmonica et son couteau suisse. Il ne reçoit presque aucun ravitaillement (parfois une barre de céréales, un paquet de chewing-gum, un morceau de viande, etc.) afin de se rapprocher le plus possible d'un scénario réaliste de survie.